Team Meditazione
Debora Cerreti, classe 1985, dopo aver terminato il suo percorso di studi all’università La Sapienza di Roma in cui si è laureata come medico chirurgo, si è trasferita a Ginevra per iniziare la sua formazione in psichiatria e psicoterapia dell’età evolutiva.
Per i primi tre anni ha lavorato in maniera trasversale con adulti e bambini per poi dedicarsi principalmente ai giovani adulti che soffrono di patologie psichiatriche e di problematiche di vario tipo legate a questa particolare fase dello sviluppo.
Proveniente da una formazione di tipo psicodinamico, si è ben presto appassionata a tecniche terapeutiche che lavorano sulla regolazione delle emozioni e la gestione dello stress in tutte le fasi della vita.
Convinta che il benessere psico-fisico dipenda dalla stretta relazione tra emozioni, corpo e pensiero, cerca di approcciarsi ad ogni suo paziente come ad una storia che si racconta non soltanto attraverso la parola.
Negli ultimi anni, ha saputo legare alla professione anche aspetti della sua quotidianità attraverso le pratiche dello yoga e della mindfulness, in una ricerca fisica e spirituale mirata al benessere psicofisico dell’individuo.
Il corso che vi proponiamo si ispira al protocollo di “Mindfulness per la riduzione dello stress“ ideato dal Professore John Kabat-Zinn nel 1979 negli Stati Uniti.Le pratiche meditative incluse nel protocollo apportano benefici sulla salute fisica e psichica del soggetto che le esegue, grazie alla modificazione della conformazione di alcune aree cerebrali implicate in svariate funzioni cognitive tra cui: la memoria, la risposta allo stress ma anche l’empatia e la conoscenza di sé.
Qualunque sia il tuo obiettivo, siamo qui per raggiungerlo insieme. Accedi a centinaia di lezioni, h24 e senza limiti.
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