Team Yoga - Fondatrice
Claudia è un’insegnante certificata di Power Yoga, Vinyasa e Yoga in gravidanza, creatrice di Nusa Mat, imprenditrice e content creator. E’ una persona che si fa notare per la sua energia, motivazione e positività.
Laureata in ingegneria biomedica, ha lasciato il lavoro in azienda per seguire la passione per lo yoga e le startup. Amante del mondo digitale e dello sport, utilizza web e social network per trasmettere positività e condividere passioni, yoga e tanto altro!
Con un passato da pallavolista e una vita frenetica, lo yoga si è integrato perfettamente alle sue esigenze; la sensazione di benessere e la curiosità l’ha spinta fin da subito a voler approfondire il suo percorso per condividere l’amore per questa disciplina. E oggi lo fa sia online che offline.
Una collezione di classi brevi perfette per cominciare la giornata con il piede giusto. La durata delle classi varia dai 10 ai 30 minuti per adattarsi ad ogni esigenza e ad ogni livello. Nuove classi sempre in arrivo.
Una collezione di classi brevi perfetta per concludere al meglio le tue giornate.La durata delle classi varia dai 10 ai 25 minuti per adattarsi ad ogni esigenza e ad ogni livello. Nuove classi sempre in arrivo.
Raccolta di classi brevi, di circa 30 minuti, di insegnanti, stili e livelli vari. Le classi saranno pubblicate periodicamente.
Questo corso di 4 settimane vi permetterà di scoprire in modo progressivo la pratica del vinyasa e la respirazione. Ogni settimana aumenterà l'intensità e la difficoltà.
Power 30 è un programma di Power Yoga costituito da classi della durata di 30 minuti. Ogni classe ha un focus diverso e ci permetterà di lavorare su forza, resistenza e controllo.
Un programma di 4 settimane per portare il Power Yoga nella tua routine quotidiana! Una pratica in cui il respiro è sincronizzato al movimento, e il ritmo è protagonista!
In questa area trovate tutorial di asana, le posizione yoga, con step by step, allineamenti, varianti e tanto altro.
Power 30 2.0 è un corso di Power Yoga costituito da 6 classi da 30 minuti, perfetto per costruire una pratica completa, intensa e stimolante, anche per chi ha poco tempo!
Corso focalizzato sugli arm balance, in cui potrai approfondire la preparazione e la tecnica di varie posizioni di equilibrio sulle braccia.
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