TOTAL BODY SLIDE

La seconda e ultima classe di fitness gratuita

Dopo aver lavorato a corpo libero, è il momento di utilizzare dei semplici attrezzi per lavorare su specifiche parti del corpo.

Oggi ci divertiremo con gli sliders, che permettono di isolare i movimenti e aggiungono all’allenamento a corpo libero un elemento di resistenza. Se non li hai non preoccuparti, puoi sostituirli con tovaglioli o asciugamani.

Buon allenamento 🚀

CI SIAMO DIVERTITI INSIEME, VERO? 😊

Tranquilli, l'allenamento non finisce qui, puoi continuare il programma Level Up su Yome! 🧡

Level Up è un programma di allenamento funzionale di 4 settimane adatto a tutti i livelli che prevede 2 video workout e 1 classe live a settimana per aiutarti a migliorare forza, resistenza e a trovare la tua routine di allenamento.


Su Yome, oltre a Level Up, troverai:

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Per te abbiamo pensato a un’offerta per iscriverti a Yome a un prezzo speciale:

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