TOTAL BODY
SLIDE

La tua seconda classe di fitness gratuita

Dopo aver lavorato a corpo libero, è il momento di utilizzare dei semplici attrezzi per lavorare su specifiche parti del corpo. Oggi ci divertiremo con gli sliders, che permettono di isolare i movimenti e aggiungono all’allenamento a corpo libero un elemento di resistenza. Se non li hai non preoccuparti, puoi sostituirli con tovaglioli o asciugamani.

Buon allenamento 🚀

CI STAI PRENDENDO GUSTO?

Ti piacerebbe continuare ad allenarti una volta terminate le lezioni gratuite?

Tranquilli, l'allenamento non finisce qui, puoi continuare il programma Level Up su Yome: un percorso di 4 settimane di allenamento funzionale adatto a tutti i livelli che prevede 2 video workout e 1 classe live a settimana.

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Benessere a 360°

Qualunque sia il tuo obiettivo, siamo qui per raggiungerlo insieme. Scegli l’area che più ti interessa, trova il corso adatto al tuo livello e alle tue ambizioni e inizia subito.

YOGA

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Uno spazio dove trovare tutti i programmi di yoga pensati per te. Diversi insegnanti, tanti stili e vari livelli. Scegli il tuo programma e inizia subito a praticare!

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