3 classi di fitness gratuite con Valentina Barbieri
Allenati con costanza, scopri nuovi esercizi e prenditi cura del tuo corpo divertendoti.
Quali classi di fitness riceverò?
In una settimana riceverai 3 classi di Level Up di Valentina Barbieri, un programma di allenamento funzionale adatto a tutti i livelli pensato per aumentare forza, mobilità e resistenza. Sappiamo quanto sia difficile trovare la motivazione e il tempo per allenarsi con costanza, ma Level Up è pensato proprio per aiutarti a trovare la tua routine:
🔥 4 settimane di allenamento continuativo
🔥 2 video workout e 1 classe live a settimana
🔥 Ogni mese un focus diverso e allenamenti specifici
Le classi sono adatte a tutti i livelli e hanno una durata di 30/40 minuti l'una.
Riceverai in quest'ordine le prime 3 classi:
CLASSE 1 - GRATUITA
HIIT LOW IMPACT 40''20''
Un allenamento a corpo libero a basso impatto
CLASSE 2 - GRATUITA
TOTAL BODY SLIDE
Un allenamento a basso impatto in cui si utilizzano gli sliders (puoi sostituirli con tovaglioli o asciugamani)
CLASSE 3 - GRATUITA
TABATA 4'
Un allenamento total body a corpo libero che segue il protocollo Tabata
Come riceverò le classi gratuite?
Dopo aver completato l’iscrizione, riceverai una mail con il link per accedere subito alla prima classe. Dopo 2 giorni, riceverai un’altra mail con il link alla seconda classe e infine, dopo altri 2 giorni, riceverai l’ultima mail che ti porterà alla terza classe. Potrai rivedere i video ogni volta che vorrai. Le prime 3 classi sono pensate per essere seguite nell'arco di una settimana perché, si sa, la costanza è importante.
ACCEDI ALLE CLASSI GRATUITE
Valentina Barbieri
Valentina Barbieri è un'insegnante di allenamento funzionale, allenamento femminile e Booty Barre. Ex ballerina di danza classica e amazzone, Valentina è una persona estroversa e positiva a cui piace stare a contatto con le persone e renderle felici attraverso il suo lavoro.
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