Abbiamo selezionato per te il corso Yome

IL RITMO DEL RESPIRO

di Claudia Casanova

Cosa devi fare?

Questo corso è:

  • Per chi vuole scoprire le varie tecniche di respirazione e come applicarle al quotidiano
  • Perfetto per la gestione di ansia e stress
  • Composto da una parte teorica sulla teoria del respiro nello yoga e una con esercizi pratici

Cosa ne pensa chi lo ha provato?

  • “Ho scoperto come usare le varie tecniche di respirazione a seconda del mio umore e del mio livello di stress. Bellissimo e utilissimo.” Alessandra
  • “Finalmente inizio a capirci qualcosa! Davvero utile la parte teorica, spiegata in modo semplice.” Anna
  • “Non avevo mai notato che la respirazione è un atto involontario controllabile. Molto affascinante!” Luca

Chi è Claudia Casanova?

  • Claudia è un’insegnante certificata di Power Yoga, Vinyasa e Yoga in gravidanza.
  • Fondatrice di Yome e Yuna, creatrice di Nusa Mat e autrice.
  • Claudia è appassionata di sport e da anni lavora per rendere lo yoga più accessibile a tutti.

Pratica dove e quando vuoi, insieme ad istruttori qualificati internazionalmente e condividi la tua esperienza con gli altri Yomers.