Stile: Pilates
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24/08
H 19:00
TOTAL BODY PILATES – PILATES 45 | PASCALE FALEMPIN
Riattiviamo tutti i grandi gruppi muscolari con una lezione dinamica tutta a corpo libero.
Parole chiave: total body, core, parte alta, parte bassa, riattivazione
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08/04
H 13:00
PILATES CON LA GYM BALL – PILATES 45 | PASCALE FALEMPIN
Lavoro di rafforzamento del core e di stabilizzazione scapolare e del bacino.
Parole chiave: Gym ball, core, rafforzamento, stabilità, muscoli profondi
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15/09
H 13:00
PILATES CON LA PALLA MORBIDA – PILATES 45 | PASCALE FALEMPIN
Una classe di forza total body con l’aiuto della palla morbida.
Attrezzi: palla morbida.
Parole chiave: forza, stabilità, core.