Stile: Mandala

Classe di vinyasa in stile mandala in cui ci muoviamo sul tappetino a 360 gradi. Posizioni semplici e conosciute unite in una sequenza continua e fluida. La complessità sta proprio della sequenza, il che ci permette di svuotare la mente e liberarci dai pensieri.

Parole chiave: mandala, transizioni, flow