Interval Power

Affronteremo diversi livelli di intensità, alternando momenti ad intensità alta e momenti ad intensità bassa. Questo ci aiuterà a trovare gli strumenti per affrontare le salite e le discese, sia fisiche che mentali, e sia sul tappetino che fuori dal tappetino. Buona pratica!

Pratica dove e quando vuoi, insieme ad istruttori qualificati internazionalmente e condividi la tua esperienza con gli altri Yomers.