PILLOLE DI YOME

Una rubrica di contenuti esclusivi in cui gli insegnanti di Yome condividono approfondimenti, esercizi, risposte a domande frequenti e tanto altro.

Conosci l’acro yoga? è una disciplina in cui le Asana dello yoga vengono combinate in sequenze eseguite in coppia da una base e un flyer. Oggi insieme a Martina Rando e Claudia Casanova andremo a vedere una delle combinazioni più comuni e anche più facili da cui cominciare: il front bird. E per chi se la sente anche il free bird.

Ci vediamo presto con il prossimo video di Pillole di Yome.

Pratica dove e quando vuoi, insieme ad istruttori qualificati internazionalmente e condividi la tua esperienza con gli altri Yomers.