PILLOLE DI YOME

Una rubrica di contenuti esclusivi in cui gli insegnanti di Yome condividono approfondimenti, esercizi, risposte a domande frequenti e tanto altro.

In questo video, Valentina Barbieri, la nostra super trainer e ideatrice di Level Up, il programma di allenamento mensile di Yome, ci spiega cosa vuol dire “connessione mente muscolo” e come ciò impatta sulla qualità dell’allenamento.

Ci vediamo presto con il prossimo video di Pillole di Yome.

Pratica dove e quando vuoi, insieme ad istruttori qualificati internazionalmente e condividi la tua esperienza con gli altri Yomers.