Road to Splits è un percorso pensato per lavorare insieme alla spaccata sagittale e centrale.
ROAD TO SPLITS
Road to Splits è un percorso pensato per lavorare insieme alla spaccata sagittale e centrale.
Questo corso di 4 settimane è dedicato agli inarcamenti. Classe dopo classe scoprirai come poter incrementare flessibilità, mobilità e forza di spalle e schiena per poter progredire in modo sicuro e divertente nelle posizioni di apertura del cuore.
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