PROVA 1 MESE DI YOME A € 9,90

ONE GOAL, MANY STYLES

ONE GOAL, MANY STYLES

Yomer: Multi

Stile: Multi

Livello: Avanzato Base Intermedio

Percorso di yoga e meditazione di cinque settimane, formato di un totale di quindici pratiche, tre a settimana, e dieci meditazioni, due a settimana. Ogni settimana ci saranno due meditazioni registrate, due pratiche di yoga registrate e una live di yoga, il mercoledì sera alle 19. Con questo percorso andremo a creare una pratica costante, andando a sperimentare diversi stili di yoga, dal Vinyasa al Dharma, dal Power all'Ashtanga, dall'Hatha Flow al Restorative e così via. Tanti stili e tanti insegnanti per aiutarvi a creare una routine settimanale completa, tutta volta al raggiungimento del vostro benessere e equilibrio fisico e mentale.

Mostra di più Mostra meno

Contenuti simili

Tutti i corsi

IL RITMO DEL RESPIRO

IL RITMO DEL RESPIRO

Benvenuti a "Il ritmo del respiro”, un corso interamente dedicato alla respirazione.
In questo corso scopriremo l’importanza e i benefici del respiro, vedremo insieme varie tecniche di respirazione, le combineremo tra loro e le abbineremo alla pratica.

Il corso è diviso in 3 parti:
1) parte teorica: 9 classi
2) parte pratica di respirazione: 3 classi
3) parte pratica di respirazione - movimento: 4 classi

Vi invito a seguire prima la parte teorica per prendere familiarità con le varie tecniche di respirazione, e poi addentrarvi nella parte pratica. Non preoccupatevi se inizialmente alcune tecniche di respirazione risultano complesse. Procedete un passo alla volta, perché la respirazione, come tante altre discipline, richiede allenamento e pratica per ottenere miglioramenti e risultati.
Le classi pratiche possono essere eseguite senza seguire un ordine preciso.
Potete sceglierle in base alle vostre necessità e al vostro mood, e ripeterle ogni volta che vorrete.

Dettagli corso

SETTEMBRE

SETTEMBRE

Tutte le live di Settembre.

Dettagli corso

AGOSTO

AGOSTO

Tutte le live di Agosto.

Dettagli corso

Non solo un insegnante

Yome è la casa non solo di un insegnante. Abbiamo Yomer professionisti in ogni ambito per offrire un percorso di benessere che sia del massimo della qualità possibile.

Entra in Yome, scopri la dimensione del tuo benessere.
+20 NUOVE LEZIONI LIVE A SETTIMANA

Entra in Yome, scopri la dimensione del tuo benessere.

Qualunque sia il tuo obiettivo, siamo qui per raggiungerlo insieme. Accedi a centinaia di lezioni, h24 e senza limiti.

Entra ora in yome

Iscriviti alla nostra newsletter!

Aggiornamenti sul benessere direttamente nella tua inbox. Nessuno spam, solo ottime news per passare del tempo di qualità.