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MARZO

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Ciao Yomers!
Nuovo mese nuova sfida!

La struttura di Level Up ormai la conoscete, non vi resta che buttarvi e provare le nuove classi!
Il consiglio è quello di provare ad aumentare i carichi, grazie alla nuova struttura sarà più facile, e a perfezionare sempre di più i movimenti.

Questo mese troveremo due classi di forza total body con un nuovo attrezzo: gli sliders! Aumentano l'instabilità e la difficoltà di esecuzione dei movimenti, vi divertirete moltissimo!
Ci saranno inoltre una classe lower body + abs e una classe dedicata all'upper, infine due classi da 30' di cardio. Una classe la scoprirete a Marzo e una ad Aprile.

Buon lavoro Yomers!

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La struttura di Level Up ormai la conoscete, non vi resta che buttarvi e provare le nuove classi!
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