Prova Yome 1 mese a € 1,00
LA DIETA DELLO SPORTIVO

La dieta dello sportivo

Come deve essere l’alimentazione di uno sportivo? Ha bisogno di cambiamenti o integrazioni?
Che differenza c’è tra amatore e atleta professionista?
In questo corso di nutrizione sportiva lo andremo a vedere insieme.

Scopriremo la composizione della dieta dello sportivo e i relativi fabbisogni, approfondiremo l’importanza di aspetti quali: sonno, recupero e idratazione.

Vedremo quando è necessario ricorrere ad integratori e al termine del corso smonteremo insieme alcune fake news inerenti alla nutrizione sportiva.

Mostra altro

Contenuti simili

Yoga, e molto di più!

Oltre allo Yoga, Yome ti offre altre discipline con tantissimi contenuti, 
di livello e durata variabili. Tutti accessibili h24 da PC, mobile e TV.

Non solo un insegnante

Yome è la casa non solo di un insegnante. Abbiamo Yomer professionisti in ogni ambito per offrire un percorso di benessere che sia del massimo della qualità possibile.

Entra in Yome, scopri la dimensione del tuo benessere.
+20 NUOVE LEZIONI LIVE A SETTIMANA

Entra in Yome, scopri la dimensione del tuo benessere.

Qualunque sia il tuo obiettivo, siamo qui per raggiungerlo insieme. Accedi a centinaia di lezioni, h24 e senza limiti.

Entra ora in yome

Iscriviti alla nostra newsletter!

Aggiornamenti sul benessere direttamente nella tua inbox. Nessuno spam, solo ottime news per passare del tempo di qualità.