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FLEXIBILITY 2.0 – SCHIENA E SPALLE

Flexibility 2.0 – schiena e spalle

35’

Yomer: Micol DellOro

Stile: Flexibility

Livello: Multi

Questo corso di 4 settimane è dedicato agli inarcamenti. Classe dopo classe scoprirai come poter incrementare flessibilità, mobilità e forza di spalle e schiena per poter progredire in modo sicuro e divertente nelle posizioni di apertura del cuore.

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