Come comporre un piatto sano? Quali sono le porzioni standard per gli adulti? Come organizzare la spesa?
Ecco alcuni punti che verranno analizzati in questo corso di educazione alimentare.
Gustoso, salutare, semplice e veloce: gli aggettivi che descrivono le nostre ricette. Idee per colazione, pasti completi, ricette dolci e salate, una più sfiziosa dell'altra. Cucina con noi!
Un corso per organizzare un menù settimanale equilibrato e salutare seguendo la logica del “Cook once. Eat twice” : ogni ricetta ci permetterà di ottimizzare i tempi in cucina senza rinunciare al gusto ma con semplicità ed equilibrio.
Un percorso multidisciplinare per provare il metodo YOME: yoga, meditazione, fitness ed educazione alimentare per una routine equilibrata e facilmente conciliabile con la propria quotidianità.
Yome è la casa non solo di un insegnante. Abbiamo Yomer professionisti in ogni ambito per offrire un percorso di benessere che sia del massimo della qualità possibile.
Qualunque sia il tuo obiettivo, siamo qui per raggiungerlo insieme. Accedi a centinaia di lezioni, h24 e senza limiti.
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