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Corsi, percorsi e live, in aggiornamento continuo.

Programmazioni contenenti classi e contenuti interdisciplinari per aiutarti a raggiungere uno scopo preciso. Scegli il tuo obiettivo e inizia subito!

DALLA PIRAMIDE ALIMENTARE AI FALSI MITI

DALLA PIRAMIDE ALIMENTARE AI FALSI MITI

Che significa mangiare sano? Che significa prevenzione primaria? Può essere compatibile con la vita frenetica di tutti i giorni?
In questo corso di educazione alimentare lo andremo a vedere insieme.

Dettagli corso

DALLA PIRAMIDE ALIMENTARE ALLA PROGRAMMAZIONE DEL MENÚ SETTIMANALE

DALLA PIRAMIDE ALIMENTARE ALLA PROGRAMMAZIONE DEL MENÚ SETTIMANALE

Come comporre un piatto sano? Quali sono le porzioni standard per gli adulti? Come organizzare la spesa?
Ecco alcuni punti che verranno analizzati in questo corso di educazione alimentare.

Dettagli corso

ASHTANGA YOGA: LET’S PRACTICE

ASHTANGA YOGA: LET’S PRACTICE

Con questo programma potrai praticare la prima serie di ashtanga, raggiungendola in modo graduale.

Dettagli corso

COSTRUIRE LA ROUTINE: TRE SETTIMANE PER TROVARE CONSISTENZA NELLA TUA PRATICA YOGA

COSTRUIRE LA ROUTINE: TRE SETTIMANE PER TROVARE CONSISTENZA NELLA TUA PRATICA YOGA

Percorso yoga di tre settimane, formato di un totale di nove pratiche, tre a settimana, da 40/60 minuti l'una. Ogni settimana a partire dal 10 gennaio 2022 ci saranno due pratiche registrate e una live, il mercoledì sera alle 19 per tre settimane. Con questo percorso che unisce diversi stili e insegnanti e adatto a tutti i livelli, ti aiuteremo a costruire o consolidare una pratica di yoga completa e costante. Ricordati, la sfida più grande è sempre cominciare!

Dettagli percorso

7 GIORNI PER CONOSCERE YOME

7 GIORNI PER CONOSCERE YOME

Un percorso multidisciplinare per provare il metodo YOME: yoga, meditazione, fitness ed educazione alimentare per una routine equilibrata e facilmente conciliabile con la propria quotidianità.

Dettagli percorso

FAST & HEALTHY – UN MESE DI CLASSI BREVI PER IL TUO BENESSERE

FAST & HEALTHY – UN MESE DI CLASSI BREVI PER IL TUO BENESSERE

Un percorso per uno stile di vita salutare, costruito per chi ha poco tempo! Yoga, fitness, nutrizione e meditazione in una combo equilibrata per portare un momento di benessere nelle nostre giornate.

Dettagli percorso

Le prossime live

Tutte le live

PILATES 45 | PASCALE FALEMPIN – 21/01 H 13.00

21/01

H 13:00

PILATES 45 | PASCALE FALEMPIN – 21/01 H 13.00

Allenati in diretta con noi. Vivi l’esperienza live con gli altri YOMERS.

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ASHTANGA YOGA | CLAUDIA MURA – 22/01 H 10.30

22/01

H 10:30

ASHTANGA YOGA | CLAUDIA MURA – 22/01 H 10.30

Pratica in diretta con noi. Vivi l’esperienza live con gli altri YOMERS.

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FUNCTIONAL TRAINING 30 | MARCO FAGNANI – 24/01 H 13.00

24/01

H 13:00

FUNCTIONAL TRAINING 30 | MARCO FAGNANI – 24/01 H 13.00

Allenati in diretta con noi. Vivi l’esperienza live con gli altri YOMERS.

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Ecco cosa dicono di noi!

Valeria, Yomer

Valeria, Yomer

La mia esperienza su YOME è davvero positiva e ad oggi posso dire di aver ottenuto notevoli miglioramenti. Per questo vi ringrazio infinitamente per avermi fatto scoprire nuovi lati caratteriali e di avermi cambiata perchè io ero super pigra. Ed invece ora mi ritrovo a voler praticare ogni giorno anche per due ore.

Samanta, Yomer

Samanta, Yomer

Yome è la piattaforma che aspettavo da sempre. Un nuovo modo di praticare lo yoga da casa ma con la professionalità e la competenza di insegnanti sempre disponibili e presenti. Ma è anche fitness, nutrizione e meditazione, Yome è un posto dove sentirsi bene e dove prendersi cura di se. Non lo lascerei per nulla, basta provarlo per capire quanto sia facile e comodo non rinunciare al benessere nonostante gli impegni quotidiani.

Pietro, Yomer

Pietro, Yomer

Ho cominciato a usare Yome per i corsi di Yoga, passione che condivido con mia moglie, poi col tempo, esplorando il portale, ho scoperto che sono disponibili molti altri corsi di diverse discipline. Mi sono anche avventurato nel mondo della verticale con modesti risultati. Il bello è proprio che ho tanta scelta per provare cose nuove in cui mai avrei pensato di cimentarmi. Molto bene anche il programma di fitness level up che seguo con regolarità. Ottima idea fare le live settimanalmente: oltre a trasmettermi energia e motivazione, mi fanno sentire parte di un gruppo che avanza insieme progressivamente.

Francesca, Yomer

Francesca, Yomer

Ormai è più di un mese che pratico con voi su YOME e devo dire che mi trovo benissimo. La cosa che più preferisco è la varietà di corsi che offrite. Combinando live e i vari corsi ogni giorno si ha la possibilità di fare una pratica in base alle proprie esigenze e necessità!

Non solo un insegnante

Yome è la casa non solo di un insegnante. Abbiamo Yomer professionisti in ogni ambito per offrire un percorso di benessere che sia del massimo della qualità possibile.

Entra in Yome, scopri la dimensione del tuo benessere.
+20 NUOVE LEZIONI & LIVE A SETTIMANA

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Qualunque sia il tuo obiettivo, siamo qui per raggiungerlo insieme. Accedi a centinaia di lezioni, h24 e senza limiti.

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