Impara a fare la spaccata con Martina Sergi

Ti regaliamo le prime 3 classi del corso Road to Splits, che rimarranno sempre a tua disposizione.

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Quali classi di yoga riceverò?

Riceverai le prime 3 classi del corso Road to Splits di Martina Sergi, un percorso pensato per lavorare insieme alla spaccata sagittale e centrale. Il corso è adatto a tutti i livelli.

fold

CLASSE 1 - GRATUITA

FORWARD FOLDS

Allungamento della parte posteriore del corpo

lunges

CLASSE 2 - GRATUITA

LUNGES

Apertura e allungamento delle anche

split

CLASSE 3 - GRATUITA

SPLITS

Allungamento e apertura verso la spaccata sagittale

Come riceverò le classi gratuite?

Come riceverò le classi gratuite?

Dopo aver completato l’iscrizione, riceverai una mail con il link per accedere subito alla prima classe.
Ogni 2 giorni riceverai una nuova classe.
Le prime 3 classi sono pensate per essere seguite nell'arco di una settimana perché si sa, la costanza è importante.
Ricordati che potrai rivedere i video ogni volta che vorrai!

INIZIA ORA

Martina Sergi

Martina Sergi

Martina è un’insegnante internazionale di yoga E-RYT 200 e RYT 500, coautrice del libro Smart Yoga e del libro Yome: 28 giorni di benessere a casa tua.

“La flessibilità è sempre stata il mio punto debole e ho dovuto lavorarci fin dall’inizio con costanza e determinazione. Proprio per questo nelle mie classi di yoga lavoro molto su questo aspetto, cercando di aiutare le persone a raggiungere lo stesso traguardo”

Ricevi le prime classi

3 classi di yoga gratuite con Martina Sergi

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Pratica dove e quando vuoi, insieme ad istruttori qualificati internazionalmente e condividi la tua esperienza con gli altri Yomers.